いちご鼻の原因：たるみをなくす２
ポイントは体内水分
毛穴開きの原因にたるみがありますが、この「たるみ」は、加齢によるものではなく、
体内に存在する水分量が原因でいちご鼻が悪化してしまうことがあります。
細胞と細胞の間に水分が溜まったことで「たるみ」が生じ毛穴が開いたように見えてしまうというもの。
体内に水分が溜まった場合の毛穴開きケアとしては、
「たるみ」の原因である、細胞間にある余分な水分を排泄する事が重要です。
細胞間の水分を排泄する方法としては、
適度な運動、入浴などで汗や尿から余分な水分を対外に排出することです。
また、水やコーヒーなどは避け、
身体を温める水分（ショウガ湯など）利尿を促す飲み物を出来るだけ摂取するだけで効果は全然違います。
たるみが解消出来れば、毛穴の開きも目立たなくなり、余分な水分も排泄され、ダイエット効果も期待できますね。